モチベ向上作戦

文字を書く

ちょっとした日々の思い出を書くことで

考える余裕を生む

ただ作業や反射ではなく

少し余裕をもたせることで

そのことについて向き合えるから

内に溜め込みすぎてしまうと

周りも重くしてしまうし

楽しいや笑顔

感情は跳ね返って来るものだから

部屋に色を取り入れるのもいいです

黒物白物家電でモノクロになりがちな部屋に

青系統の壁紙

もしくは

小物などをとりいれて集中力を高めるのはいかがですか？

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